Početkom jeseni i prvim odlascima u vrtić pojavljuju se prve prehlade. Vrijeme je vrlo prevrtljivo, ujutro je hladno, popodne jako vruće, djeca se sve više međusobno druže i nažalost prehlade je teško spriječiti. Boravak vani je poželjan kao i druženje s vršnjacima, ali prvi simptomi prehlade će se pojaviti kad tad. Najčešći simptomi prehlade kod djece su:
- začepljen nos
- kihanje
- kašljanje
- glavobolja
- grlobolja
- ponekad i temperatura
Dijete kada je maleno i još uvijek ne govori će vam teško reći boli li ga nešto, no po ponašanju, napose promjenama u ponašanju ćete vidjeti da se nešto neuobičajeno događa. Prehlada kod djece stare od godinu do tri godine traje otprilike tjedan dana, no može biti jako naporna i iscrpljujuća za dijete, ali i za roditelje.
Kako biste probali spriječiti ili barem ublažiti prehladu, isprobajte naše savjete:
- Neka se dijete igra vani dok vrijeme to još uvijek dopušta
- Ako boravi unutra, neka prostor bude čist kako bi dijete bilo što manje izloženo raznim mikroorganizmima
- Uvedite redovito pranje ruku – zajedno s djetetom često perite ruke i naučite dijete koliko je važno prati ruke i imati čiste ruke
- Izujte se prije nego uđete u stan i spremite obuću kako vaše dijete ne bi došlo u doticaj s obućom koja boravi vani
- Redovite perite i dezinficirajte igračke, pogotovo plišane
- Pripazite da vaše dijete ne dijeli čašu ili hranu s drugima
- Imajte uz sebe dezinfekcijska sredstva kako bi mogli djetetu ruke dezinficirati kada ste vani – ako ih imate mogućnosti negdje oprati to je uvijek bolja opcija
- Pojačajte imunitet vašeg djeteta kroz šaroliku i uravnoteženu prehranu (ili dodatke prehrani ako imate dijete starije od tri godine) kako bi se djetetov organizam uspješnije borio protiv svih budućih bolesti
Ako prehlada traje duže od tjedan dana ili ako primijetite neke čudne simptome koji nisu uobičajeni za prehladu, kontaktirajte vašeg pedijatra za savjet. Također, kod prehlade je najvažnije da je nos prohodan jer začepljen nos može dovesti do upale uha i grla i do kašlja, zato vršite nosnu higijenu fiziološkom otopinom redovito, nekoliko puta dnevno kako bi dijete lakše disalo. Osim toga, možete se koristiti inhalatorom i ovlaživačima zraka koji će, pogotovo u danima grijanja, vlažiti zrak, a s nekoliko kapi eteričnog ulja od eukaliptusa (raspitajte koje ulje je najbolje za dob djeteta) dijete će lakše disati po noći i lakše spavati. Osim toga, djetetu na prsa možete namazati prirodne masti s dodatkom eukaliptusa ili metvice također kao pomoć pri disanju. Ako dođe do temperature, snižavajte ju sirupima ili čepićima za snižavanje temperature.
Povremeno ćemo slati obavijesti o novostima s portala, korisnim savjetima i pogodnostima. Budite među prvima koji će to saznati!
